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便秘気味なのですが、良い方法ありませんか。ラキソは効くのですが私に合わないのか5滴使っても下痢10滴使っ。子供の頃から便秘気味で、高校ぐらいから自分でなんとかしないと自然に排便することがほとんど無くなりました。4日排便がなかったためイチジク浣腸を使用しました。専門医または一般の方どなたでもお願いします。どうもウンチが出にくいようで、いつもすごい顔でふんばっても出なくて 出ないせいなのか腹痛があるのか分かりませんが、いつも泣いています。
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